鼻こきゅ～

最近は暖かかったり肌寒かったりが日に日に違うので 服装に困りますね！ 『昨日暑かったから今日は薄着で行こう！』って日に 風邪が冷たくて『失敗したぁ～』て日々を送っています。 アシスタントの川﨑です♪ 最近はインフルエンザや風邪で治療に来られなくなる 患者さんが多くなりました。 とても辛そうな声でお電話をくださるので、なんだか 申し訳なくなるほどです_(._.)_ 私は風邪をひくとき大体のどの痛みから始まりますが 口で呼吸をしていると風邪をひきやすいそうです！ 鼻はフィルターの役割をしてくれるので空気を浄化 してくれて風邪をひきにくいそうです☆ 口で呼吸をしていると菌が直接体内に入るので 免疫力が低下するとか。。。 自分では気が付かないうちに口呼吸しているのかも しれない！と最近は意識して鼻呼吸するように気を 付けています★ 患者さんにおススメのお花見スポットを伺って 情報収集しているので、お花見シーズンに風邪ひいて お花見行けなかった！とかならないように、いっぱいご飯 たべて、しっかり寝て、鼻呼吸したいと思います(^^)v